Meie tänane saatekülaline, Alis Võigas, on Eesti treener, liikumisõpetaja ja ettevõtja, kes on tuntud oma energiliste treeningute ja inspireeriva ellusuhtumise poolest. Ta on loonud kogukonna TEAM ALINATION, mille keskmes ei ole ainult füüsiline vorm, vaid ka vaimne tasakaal, enesekindlus ja inimeste toetamine. Alise taust ulatub showtantsu ja kehakultuuriõpinguteni ning liikumine on olnud tema elu loomulik osa juba lapsepõlvest saati. Oma sõnavõttudes räägib ta sageli sellest, kuidas trenn aitab korrastada mõtteid, kasvatada eneseusku ja tulla toime elu pingetega. Tema jaoks ei tähenda distsipliin enese piitsutamist, vaid järjepidevat hoolitsemist iseenda ja oma heaolu eest. Lisaks treeneritööle on tema elu oluline osa emadus, mis on õpetanud teda rohkem väärtustama tasakaalu ja kohalolu. Alise puhul paistab silma huvitav ühendus jõulisusest ja pehmusest, intensiivsete treeningute kõrval väärtustab ta loodust, sisekaemust ja vaimset taastumist. Mõnusat kuulamist!
Alise tegemistel saad silma peal hoida siin.
Alis Võigas
TOETA
Meie Tänulikkuse Podcast sünnib suure kire ja südamega – iga vestlus, mõte ja jagatud lugu on samm selle poole, et maailm oleks natuke helgem ja hoolivam paik. Kui tunned, et meie saated on Sind puudutanud, inspireerinud või aidanud hetkekski peatuda ja märgata head enda ümber, siis saad meie teekonda toetada. Iga toetus, olgu suur või väike, aitab meil luua uusi saateid, arendada tänulikkuse projekte ja tuua Sinuni veelgi rohkem südamega loodud sisu.
Siit leiad võimaluse meid toetada
Aitäh, et oled osa meie tegemistest.
Antud Podcast on ellu kutsutud selleks, et aidata Teil, head kuulajad, oma elu rasketel hetkedel näha asju, mis muidu probleemide kuhja alla ära tahavad kaduda. Kuid on meie üldise heaolu ja vaimse tervise seisukohast üliolulised märgata. Loodame kogu südamest, et meie episoodid annavad vähemalt osadele teist perspektiivi. Ning aitavad näha valgust tunneli lõpus just siis, kui tundub, et midagi ilusat Teie elus enam ei olegi. Selleks, et näha argipäeva mitmekülgsust, kutsume oma saatesse tänulikkusest rääkima erinevate valdkondade inimesi. Täpsemalt saate lugeda siit.
0 Comments