Tänulikkuse Podcasti tegijatelt!

Tere tulemast! Tänulikkuse Töötuba alustab!

Tänulikkuse töötuba on loodud eelkõige selleks, et inimesed, kelle elus on parasjagu rohkem tumedaid toone kui heledaid, oskaksid vaadata enda sisse, näeksid takistavaid mustreid ja leiaks enesekindlust, et oma probleeme tänulikkusega saavutada.

Olete astumas sammu ajas – minevikust olevikku ja sealt edasi tulevikku, et avastada tänulikkuse jõudu ja potentsiaali lahenduste leidmisel. Siin töötoas sukeldume minevikku, et mõista, kuidas oleme seni oma probleemidega toime tulnud. See on teekond eneseavastusele ja -mõistmisele, kus õpime minevikust ning kujundame tulevikku.

Astume tagasi minevikku, et heita pilk oma elu erinevatele perioodidele. Vaatame, kuidas oleme seni hakkama saanud elu väljakutsega. Mis on meid aidanud edasi? Mis on meie tugevused ja ressursid, millele oleme toetunud?

Olles pilgu minevikku heitnud , liigume tagasi olevikku. Siin saate määratleda ja avastada tänulikkuse tähendust oma elus. Mis teeb teid täna tänulikuks? Mis on need väikesed või suured asjad, mille üle saate praegu tunda rõõmu ja tänulikkust?

Viimaks suuname pilgu tulevikku. Siin saate unistada ja visualiseerida võimalikke lahendusi oma praegustele väljakutsetele. Kuidas saaksite tänulikkust oma igapäevaelus, et leida rõõmu ja leevendust? Millised sammud saate astuda, et luua tulevikku, kus tänulikkus juhatab teid läbi elu keerdkäikude?

Töötoas:

Vaatleme oma elus olnud probleeme lahendada vaatenurkadest.
Oleme hetkes ja analüüsime objektiivsemalt oma hetkeprobleeme.
Vaatame võimaluste takistusi ja milliseid võiksid olla võimalikud lõpplahendused.
Millised on takistuste võimalikud õppetunnid.